2016年5月11日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 不安とストレス その不安にどう対処しますか? 反省や後悔は、過去にあるもの。(もう起こってしまったこと) 困惑や驚愕は、現在にあるもの。(今、起こっていること) 不安や心配は、未来にあるもの。(まだ起こっていないこと)