外資系コンサルティングファーム、メーカー、投資銀行で15年超、研修のお仕事をしてきたコーチのカキコミ
カキコミ

タグ : 成長

発達するしくみ・超回復

私が行ってるスポーツクラブは、扱ってる種目が多くて、マシンの他に、ボクシング、水泳、スカッシュをする会員さんがいます。中でも多いのは、ボディビルダ―。珍しいでしょ?そこでちょっとだけ筋トレのことも詳しくなってきました。なかでも面白かったのは、超回復の話。

人が成長するふたつのパターン

人の成長について観察してみます。ここで言う成長は、仕事、習い事、運動の他に、精神的なものも含めます。上達が早さ、結果の伸びはとても嬉しいことですが、ある一定の期間が過ぎると、何も起こらない時期があります。スランプとか、伸び悩みとか 言われるときです。そんな時に必要なモノっていったい?

仕事に絶望した僕の30日間

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