2016年9月27日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 自分軸／優先順位 40代でやっておくといいこと 先日30代、40代はどんなことに悩んでいるのか？という調査について紹介をしました。似ているお悩みもあるけど、違う特徴もありました。30代で一番多かったのは、心身の疲れ。自分の居場所を決めて、がむしゃらに頑張って、ともすればオーバーワークになりがちな生活。ところが40代になると、内面と向きあうようなお悩みが一番多かったのです。
2016年9月24日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 世界観／毎日のヒント 人生で二番目に大切な日 「トムソーヤーの冒険」や「ハックルベリー・フィンの冒険」を書いたマーク・トゥエインが、「人生には大切な日が二日ある」と言ったんだそうです。まず一日目は、自分が生まれた日。では二日目は？
2016年9月21日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 人間関係／コミュニケーション カイリューのおかげで得られたものは… ちょうどお昼ごろ、うちの近所にカイリューが出たという情報をキャッチ。よし、行ってみようと、マンションのエレベーターで降りていこうとしたら、途中の階で止まり、ひとりの女性が乗ってきました。スマホを片手に、そわそわしている様子だったので、尋ねてみました。「もしかして、カイリューですか？」
2016年9月18日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 不安とストレス 30代、40代は今、何に悩んでいるの？ インターネットのお悩みサイトから、どんな質問や相談が寄せられているのかを調べたところ、悩みの内容で多かったものを、それぞれ4位から順に書きますと、30代は、4位 家庭・家族のこと、3位 将来のこと、2位 人間関係、1位 心身の疲れでした。では、40代はどうなんでしょうか？
2016年9月14日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 世界観／毎日のヒント 人に迷惑をかける勇気 私が小さいころ、母親から言われたこと。「人に迷惑をかけるようなことをしちゃいけないよ」結構、コレ忠実に守ってきたような気がします。彼女自身も遠慮がちで、控えめなほう。それが突如、父親と旅行に行くと言い出しました。え！？乗り物酔いをして、疲れやすくて、旅行なんかしたことがない母親が！彼女は人に迷惑がかかると、遠出をずっと避けてきました。それがまた、なぜ？
2016年9月9日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 癒し／身体／自然 心の傷をいやす旅 おととい近所の石段でスッ転んで足にけがをして、ちょっとだけ不自由な生活をしているんですが、それでふと誰かと話したことを思い出したんですよ。人は心に何かしらの傷を負っていて、 その傷をいやす旅をずっと続けている、という内容の話を。
2016年9月5日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 好奇心／やる気 好奇心という才能は意外と賢い やりたいな、と思っていることがあっても、後回しにしていたり、どうせ無理、と初めからやる気にフタをしていたり。好奇心って持って生まれた才能のひとつとうか、リソースなんですけどね。自分らしく前に進めてくれる材料というか、釣り針の先についてるエサというか。
2016年9月2日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 世界観／毎日のヒント 天使のカードが教えてくれたこと 親も世間も納得する学校を卒業して、就職したのに、会社を辞め、起業した方でした。でも、なかなかうまくいかなかった。半分、神も仏もあるものかと思っていたのです。ある時、友人の自宅に夕食に招かれて、食後にくつろいでいたときに、遊びのつもりで引いたカードに書いてあったシンプルな言葉とは…。
2016年8月28日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 強み／自分らしさ 誰の役にも立てなくて落ち込んだときに… あるところにミツバチがいました。彼は毎日みつを集めにでかけるのですが、他のミツバチと違って、彼は飛ぶのが遅く、みつを集めるのもヘタでした。周りのミツバチたちが上手にたくさんみつをあつめるのを見て、落ち込んでいました。
2016年8月22日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 癒し／身体／自然 発達するしくみ・超回復 私が行ってるスポーツクラブは、扱ってる種目が多くて、マシンの他に、ボクシング、水泳、スカッシュをする会員さんがいます。中でも多いのは、ボディビルダ―。珍しいでしょ？そこでちょっとだけ筋トレのことも詳しくなってきました。なかでも面白かったのは、超回復の話。
