ひとりでやっても、大した成果は出ませんでしたが、一緒にいる人がいるとなぜかできてしまう。そして、今まで知らなかったトレーニングを行うことで、あるにも関わらず、使っていなかった筋肉を動かせている。実はこの話、コーチングにもよくあることで、ひとりでは思いつかない目標を思いついたり、まったく違うやり方を試してみたりすることもあるわけです。

S.M.A.R.T.という目標設定があります。Specific （具体的）、Measurable（測定可能）、Attainable（達成可能）、Realistic（現実的）、Timely（時間軸にそった）。でも、コーチングの場合ですと、これだけにとどまることはありません。さらにもっと重要視されるものがあります。