2017年11月19日 / 最終更新日時 : 2017年11月20日 保志 和美 人間関係／コミュニケーション 古い思い込みを書き換える ある一場面やたった一回の出来事で、その人を評価判断してしまうこと、「思い込み」。私自身、たくさんの古い思い込みを持っているなぁ、と感じます。例外なく誰でも持っているし、それは決して悪いことではありません。でも、それで縛られるのもまた本人であるというのも事実です。
2017年6月23日 / 最終更新日時 : 2017年6月23日 保志 和美 苦手意識 心の中の禁止事項 「でしゃばってはいけない」「反論してはいけない」といった暗黙の了解や、さらには「自分は幸せになってはいけない」「自分は3番手でなくてはいけない」なんていう謎めいた禁止事項まで、無意識に行動を制限する『貼り紙』が自分の心の中に貼ってある、なんてことがないですか？
2017年2月3日 / 最終更新日時 : 2017年2月3日 保志 和美 苦手意識 自分にはずっと無理だと思っていました 「自分にはずっと無理だと思っていたこと」を私の周りの人に、聞いてみると、結婚する、○○という仕事をする、〇〇という場所で暮らす…なんていうのが出てきました。じゃあ、やらなかったのかというと、実際今、やってるんですよねｗ
2017年1月22日 / 最終更新日時 : 2017年1月22日 保志 和美 精神的にタフ 自分に自信が持てないときは… 経験ゼロで、まったく畑違いの業界の面接を受けたとき、「経験のない人でも、大丈夫なんですか？」と部長さんに尋ねてみました。そのとき言われた言葉とは…。
2016年11月10日 / 最終更新日時 : 2016年12月2日 保志 和美 問題・課題解決 苦手なものがあって困っています 苦手なものにどう対処するかを考えていたテニスのコーチのエピソードがあります。たくさんの生徒を見ていて、うまくなる人と、そうでない人がいました。特にバックハンドが苦手で、なかなか上達しない人。「なぜなんだろう？」と、思って観察してみたところ、うまくならない人には、ある共通点がありました。それは「自分はバックハンドはうまくできない」という思い込みでした。
2016年9月14日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 世界観／毎日のヒント 人に迷惑をかける勇気 私が小さいころ、母親から言われたこと。「人に迷惑をかけるようなことをしちゃいけないよ」結構、コレ忠実に守ってきたような気がします。彼女自身も遠慮がちで、控えめなほう。それが突如、父親と旅行に行くと言い出しました。え！？乗り物酔いをして、疲れやすくて、旅行なんかしたことがない母親が！彼女は人に迷惑がかかると、遠出をずっと避けてきました。それがまた、なぜ？
2016年7月14日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 強み／自分らしさ 他人の芝生は青すぎる、と感じてしまう劣等感 金づちさんと、ノコギリさんが会話をしています。金づち「いいなぁ、ノコギリさんはそんなすごい刃があって。それがあれば何でも切れちゃいますよねぇ」ノコギリ「あなたこそ、堅い木に釘を打ちつけられるんでしょう？僕にはそんなこと到底できませんよ！」他愛もないたとえですが、まさにという感じがしました。
2016年5月24日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 苦手意識 人前で話すのが苦手です 場の雰囲気を変えるひとこと 会議の司会や、人前で話をしないといけない時。特に、それが知らない人や大勢の前だったら緊張しますよね。そしてこれも恐怖なのは、場がシーンとしてしまったときの気まずさ。何か悪いことを言っちゃんたんじゃないだろうか？自分の話がつまらないのか？馬鹿なこと言ってんなー、と思われてないだろうか…
2016年5月2日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 苦手意識 苦手意識を克服する？サブモダリティって何 先日、YouTubeで嫌いな食べ物を「これは僕が大好きな○○だ」と唱えながら食べている人を見ました。私も似たようなことをやったことがあります（笑）。今まで苦手だったものが、今はそれほどでもないというときには、昔とは違う認識がされていたりするのですが、思い当たることはありますか？
2016年4月26日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 保志 和美 苦手意識 ブログのネタがない！書くことがない！困った時の裏技 私の周りにはブログを書いている人が結構います。そして彼らは（私も含めてですけど）ブログのネタに困るときがあるわけです。何を書いたらいいのか？書くことなくなっちゃったよ～！と。そこで、私が知っている方法をご紹介します。
