毎年やっていて役に立ったこと

とうとう大晦日になりました。

この時期にやることって、何があるかというと

年賀状を書く、お正月の飾りをつける、おせち料理をつくる…

その他に私の知ってる人で、

あることを毎年している人がいるんですよ。

それは新年の抱負とも違うもので、

私が「へぇ～」と思ったことでした。

何だと思います？

その人、自分が「大事だな」を思ってることを書き出して、

一年に一度、優先順位をつけているんですよ。

仕事、家族、健康、交友関係、マラソン、お金…

そんなふうに今、自分が大事だと思っていることをどんどんあげていって、

優先度が高い順を番号をつけていくんです。

何年か続けてやってみると、気づくことがあるといいます。

それは毎年順位が少しずつ違っていること。

当然と言えば、当然なんですが

転職や引っ越しといいった大きなイベント以外にも、

大切な人との出会いや、誰かのちょっとした一言でも、

影響を受けることがあるといいます。

これをやることで、頭の中が整理できたり、

何よりも時間やエネルギーの使い方により意識的になるのだそう。

私もやってみたんですよ。そして、

「これって頭の中の掃除！」

と感じました。

こうしてあらためて書いてみると、

「もうやらなくてもいいじゃん！」

と思える惰性で続けていることや、

「もっとここ時間を使おう」

と気づかされることがあったんですよ。

さらに、これから一年何をしようか

本当に具体的に見えてくることがあったりするんですよね。

ひとりでやってもいいんですけど、

誰かと話しながらやると、思いもよらないアイデアが

ポンっと出て来たりしますよ。

https://www.youtube.com/watch?v=hKq8aJLdlJk