外資系コンサルティングファーム、メーカー、投資銀行で15年超、研修のお仕事をしてきたコーチのカキコミ

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もう少し、先に進みたいあなたへ

私はこれまで、企業で研修やメンターをしたり、クライアントさまにコーチングしたりしてきました。

その中には『精神的に強い』と周りから思われていたり、「ストレスなどというものは存在しない」と豪語された方もいらっしゃいました。

私自身はどちらかと言うと打たれ弱い性格ですので、そんな方々のお話を興味を持ってうかがったり、観察したりしてきました。

すると、精神的にタフとか、レジリエントな(困難を抱えていながらも回復力がある)人には、いくつか特徴があるように見えてきました。

それはこんなものでした。

◆モノの見方に柔軟性がある
◆自分の強みも弱みも出せる
◆心と体のバランスをとる
◆明確な目的がある
◆自分を肯定できる
◆マインドフルである(今この瞬間にいる)

それから、

◆周囲の人からのサポートがある

このページではそういったお話を紹介しています。

パーソナルコーチ 保志 和美

 
米国CTI認定コーアクティブコーチ
国際コーチ連盟認定コーチ
国際NLP協会認定NLPトレーナー
強み・魅力を発揮するための、自称:自分のトリセツあんしんサポーター。自分の特長がわかると、生き方の質がグンと上がります!

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